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Parce que chaque acte, chaque pas que nous faisons, peut nous mener vers plus de sens, plus de plaisir, plus d'harmonie, bref plus de connexion avec nous-même. Méli-mélo de perceptions, de découvertes, d'envies et de recherches, le sens jaillira au fur et à mesure de l'exploration.

developpement personnel et psychologie

Apprécier ce que tu as et désirer ce que tu n'as pas - l'art du petit pas dans l'instant présent...

A trop se projeter, on peut survoler ses actions. A trop se lier au passé, on peut bloquer nos actions. Passé et futur sont nécessaires pour avancer : savoir d'où l'on vient, ce qu'on a traversé, l'expérience qui fait ce que nous sommes aujourd'hui. C'est...

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Tu as des défauts oui mais tu as surtout des talents ! #bebadass

Souvent, on se juge, on se regarde en chien de faïence, on se dit "mais j'ai trop de défauts, où sont mes qualités"? Comment faire pour rendre mes défauts moins présents? Ce que je vous propose dans cet article, ce n'est pas de gommer vos défauts, mais...

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Chaque geste compte...

Regarder le chemin parcouru pour se donner les moyens de continuer si on le souhaite plutôt que trop regarder vers le haut. L'étape en elle-même, même petite est importante à franchir. (crédit photo : photo libre de droit importée de pixabay : https://pixabay.com/) Mini...

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Be your own source of inspiration ...

Aujourd'hui on va essayer de switcher un peu sa conscience, c'est-à-dire de changer d'angle de vue, de passer à un autre niveau d'observation. C'est un petit éclair, déclic que je viens d'avoir, minuscule mais quand même. Je l'ai eu en regardant cette...

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"Se jeter dans le vide/à l'eau - Lance-toi"

Se jeter dans l'action, c'est possible? que de réflexions et de tergiversations infinies avant d'oser enfin faire quelque chose. Que dire, que faire? En général, j'aime bien tapisser mon esprit de tous les recoins d'un problème, le triturer dans tous...

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S'affirmer malgré son manque de confiance en soi : impossible ?

Cette scène est tirée du film One Chance (un incroyable talent en français) qui raconte l'histoire vraie du gagnant de l'édition 2007 de Britain's got talent : Paul Potts Paul est un homme qui souffre depuis sa plus tendre enfance de brimades, d'insultes...

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Juste une question d'estime...

Petit article pour vous partager une vidéo de Christophe André, médecin psychiatre à l'hôpital Sainte Anne, qui nous apporte sa vision très saine et claire de l'estime de soi !

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Des idées pour la nouvelle année

Dans cet article, je vous propose quelques petites pistes amusantes pour vous fixer des objectifs cette année : - prendre un petit carnet qui servira à noter toutes vos idées brillantes de année (concernant vos pensées, vos envies, vos idées du moment)...

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Bilan de fin d'année : synthétiser ses réflexions (2)

Idée n°2 : Le tableau de synthèse pour mettre en avant : - ce qu'on veut garder dans notre vie - ce qu'on ne veut plus dans notre vie Créer un tableau à deux colonnes peut être intéressant pour identifier tout de suite "ce que je veux garder", ce qui...

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À propos

Parce que chaque acte, chaque pas que nous faisons, peut nous mener vers plus de sens, plus de plaisir, plus d'harmonie, bref plus de connexion avec nous-même. Méli-mélo de perceptions, de découvertes, d'envies et de recherches, le sens jaillira au fur et à mesure de l'exploration.