Changer son regard, éblouir sa perception

Parce que chaque acte, chaque pas que nous faisons, peut nous mener vers plus de sens, plus de plaisir, plus d'harmonie, bref plus de connexion avec nous-même. Méli-mélo de perceptions, de découvertes, d'envies et de recherches, le sens jaillira au fur et à mesure de l'exploration.

25 Dec

Bilan de fin d'année : synthétiser ses réflexions (2)

Publié par Julie - Catégories : #Développement personnel et psychologie

Idée n°2 : Le tableau de synthèse pour mettre en avant :

- ce qu'on veut garder dans notre vie

- ce qu'on ne veut plus dans notre vie

Créer un tableau à deux colonnes peut être intéressant pour identifier tout de suite "ce que je veux garder", ce qui fonctionne bien dans ma vie et "ce que je ne veux plus". Ce tableau peut vous permettre d'insérer des réponses de votre questionnement présenté en idée 1, mais peut aussi vous inciter à rajouter d'autres idées qui vous viendraient spontanément. Il peut être utilisé comme un outil qui vous permettra plus tard de réfléchir à la manière de renforcer les choses positives pour vous et supprimer ou atténuer les choses négatives.