21 Jun

Envier quelqu'un...un vilain défaut ?

Publié par Julie - Catégories : #Développement personnel et psychologie

Ça nous est tous déjà arrivé de ressentir cette gêne, cette petite frustration en observant la vie de quelqu'un qu'on envie ou en apprenant un événement particulier par rapport à cette personne. Ça peut être de la jalousie ou du moins un sentiment qui nous entraîne dans une perception plutôt négative pour nous-même.

Pour certains, ce peut être un peu paralysant. On serait tenté en effet au choix : de comparer sa vie à l'autre, d'accentuer sa frustration, d'avoir l'impression de faire du sur-place et de voir la vie des autres bouger, se dire que ce n'est pas pour nous ou ça n'arrivera pas...? Et peut-être encore beaucoup d'autres pensées aussi déstabilisantes, aussi gourmandes en énergie et surtout ... inutiles.

- "Ce qui est important ce n'est pas ce qui vous arrive, c'est ce que vous faites de ce qui vous arrive" -

Et si on transformait ce sentiment en quelque chose de constructif plutôt que le considérer comme quelque chose d'insurmontable ?

Maud Simon, psychologue du travail et coach, spécialisée dans l'élaboration de stratégies de vie, nous parle de ce sentiment comme d'un guide pour nous relier à nos désirs profonds. Se rendre compte de ce qu'on envie pour nous interroger sur ce qu'on voudrait développer dans notre propre vie. Une manière de mieux se connaître en écoutant nos propres ressentis même négatifs.